Zuerst wollen wir uns Damit beschäftigen welche Symptome bei Übertraining auftreten . Dazu sehen wir uns das Nervensysteme , den Hormonspiegel , Stoffwechsel , Immunsystem und auf den Bodybuilder . Danach beschäftigen wir uns mit der Früherkennung von Übertraining !

Auswirkungen :

• Nervensystem : Höhere Herzfrequenz , Appetitlosigkeit , Gewichtsstörungen (insbesondere Verlust), hoher .... hier weiterlesen ....